Décalage Horaire entre Malte et le Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre Malte et le Kazakhstan Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Kazakhstan : 04H00

• Malte : 01H00

  Kazakhstan : 05H00

• Malte : 02H00

  Kazakhstan : 06H00

• Malte : 03H00

  Kazakhstan : 07H00

• Malte : 04H00

  Kazakhstan : 08H00

• Malte : 05H00

  Kazakhstan : 09H00

• Malte : 06H00

  Kazakhstan : 10H00

• Malte : 07H00

  Kazakhstan : 11H00

• Malte : 08H00

  Kazakhstan : 12H00

• Malte : 09H00

  Kazakhstan : 13H00

• Malte : 10H00

  Kazakhstan : 14H00

• Malte : 11H00

  Kazakhstan : 15H00

• Malte : 12H00

  Kazakhstan : 16H00

• Malte : 13H00

  Kazakhstan : 17H00

• Malte : 14H00

  Kazakhstan : 18H00

• Malte : 15H00

  Kazakhstan : 19H00

• Malte : 16H00

  Kazakhstan : 20H00

• Malte : 17H00

  Kazakhstan : 21H00

• Malte : 18H00

  Kazakhstan : 22H00

• Malte : 19H00

  Kazakhstan : 23H00

• Malte : 20H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• Malte : 21H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• Malte : 22H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• Malte : 23H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis La Valette ?

Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 26/05/2022 - 14:06

Daneliya Smaïlov