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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre Malte et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Malte : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Malte : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Malte : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Malte : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Malte : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Malte : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Malte : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Malte : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Malte : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Malte : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Malte : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Malte : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Malte : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Malte : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Malte : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Malte : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Malte : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Malte : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Malte : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Malte : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Malte : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Malte : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à La Valette :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).