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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Oman : 01H00
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Madagascar : 01H00
Oman : 02H00
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Madagascar : 02H00
Oman : 03H00
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Madagascar : 03H00
Oman : 04H00
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Madagascar : 04H00
Oman : 05H00
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Madagascar : 05H00
Oman : 06H00
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Madagascar : 06H00
Oman : 07H00
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Madagascar : 07H00
Oman : 08H00
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Madagascar : 08H00
Oman : 09H00
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Madagascar : 09H00
Oman : 10H00
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Madagascar : 10H00
Oman : 11H00
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Madagascar : 11H00
Oman : 12H00
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Madagascar : 12H00
Oman : 13H00
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Madagascar : 13H00
Oman : 14H00
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Madagascar : 14H00
Oman : 15H00
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Madagascar : 15H00
Oman : 16H00
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Madagascar : 16H00
Oman : 17H00
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Madagascar : 17H00
Oman : 18H00
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Madagascar : 18H00
Oman : 19H00
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Madagascar : 19H00
Oman : 20H00
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Madagascar : 20H00
Oman : 21H00
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Madagascar : 21H00
Oman : 22H00
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Madagascar : 22H00
Oman : 23H00
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Madagascar : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Noursoultan Mamine