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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Chypre : 00H00
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Madagascar : 01H00
Chypre : 01H00
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Madagascar : 02H00
Chypre : 02H00
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Madagascar : 03H00
Chypre : 03H00
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Madagascar : 04H00
Chypre : 04H00
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Madagascar : 05H00
Chypre : 05H00
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Madagascar : 06H00
Chypre : 06H00
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Madagascar : 07H00
Chypre : 07H00
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Madagascar : 08H00
Chypre : 08H00
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Madagascar : 09H00
Chypre : 09H00
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Madagascar : 10H00
Chypre : 10H00
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Madagascar : 11H00
Chypre : 11H00
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Madagascar : 12H00
Chypre : 12H00
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Madagascar : 13H00
Chypre : 13H00
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Madagascar : 14H00
Chypre : 14H00
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Madagascar : 15H00
Chypre : 15H00
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Madagascar : 16H00
Chypre : 16H00
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Madagascar : 17H00
Chypre : 17H00
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Madagascar : 18H00
Chypre : 18H00
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Madagascar : 19H00
Chypre : 19H00
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Madagascar : 20H00
Chypre : 20H00
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Madagascar : 21H00
Chypre : 21H00
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Madagascar : 22H00
Chypre : 22H00
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Madagascar : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp