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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Chypre : 00H00
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Madagascar : 02H00
Chypre : 01H00
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Madagascar : 03H00
Chypre : 02H00
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Madagascar : 04H00
Chypre : 03H00
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Madagascar : 05H00
Chypre : 04H00
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Madagascar : 06H00
Chypre : 05H00
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Madagascar : 07H00
Chypre : 06H00
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Madagascar : 08H00
Chypre : 07H00
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Madagascar : 09H00
Chypre : 08H00
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Madagascar : 10H00
Chypre : 09H00
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Madagascar : 11H00
Chypre : 10H00
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Madagascar : 12H00
Chypre : 11H00
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Madagascar : 13H00
Chypre : 12H00
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Madagascar : 14H00
Chypre : 13H00
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Madagascar : 15H00
Chypre : 14H00
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Madagascar : 16H00
Chypre : 15H00
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Madagascar : 17H00
Chypre : 16H00
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Madagascar : 18H00
Chypre : 17H00
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Madagascar : 19H00
Chypre : 18H00
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Madagascar : 20H00
Chypre : 19H00
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Madagascar : 21H00
Chypre : 20H00
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Madagascar : 22H00
Chypre : 21H00
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Madagascar : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp