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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Kurdistan : 00H00
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Seychelles : 02H00
Kurdistan : 01H00
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Seychelles : 03H00
Kurdistan : 02H00
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Seychelles : 04H00
Kurdistan : 03H00
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Seychelles : 05H00
Kurdistan : 04H00
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Seychelles : 06H00
Kurdistan : 05H00
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Seychelles : 07H00
Kurdistan : 06H00
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Seychelles : 08H00
Kurdistan : 07H00
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Seychelles : 09H00
Kurdistan : 08H00
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Seychelles : 10H00
Kurdistan : 09H00
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Seychelles : 11H00
Kurdistan : 10H00
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Seychelles : 12H00
Kurdistan : 11H00
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Seychelles : 13H00
Kurdistan : 12H00
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Seychelles : 14H00
Kurdistan : 13H00
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Seychelles : 15H00
Kurdistan : 14H00
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Seychelles : 16H00
Kurdistan : 15H00
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Seychelles : 17H00
Kurdistan : 16H00
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Seychelles : 18H00
Kurdistan : 17H00
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Seychelles : 19H00
Kurdistan : 18H00
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Seychelles : 20H00
Kurdistan : 19H00
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Seychelles : 21H00
Kurdistan : 20H00
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Seychelles : 22H00
Kurdistan : 21H00
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Seychelles : 23H00
Kurdistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Darya Raïssi