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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Arménie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Arménie : 00H00
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Samoa : 10H00
Arménie : 01H00
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Samoa : 11H00
Arménie : 02H00
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Samoa : 12H00
Arménie : 03H00
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Samoa : 13H00
Arménie : 04H00
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Samoa : 14H00
Arménie : 05H00
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Samoa : 15H00
Arménie : 06H00
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Samoa : 16H00
Arménie : 07H00
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Samoa : 17H00
Arménie : 08H00
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Samoa : 18H00
Arménie : 09H00
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Samoa : 19H00
Arménie : 10H00
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Samoa : 20H00
Arménie : 11H00
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Samoa : 21H00
Arménie : 12H00
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Samoa : 22H00
Arménie : 13H00
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Samoa : 23H00
Arménie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan