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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Arménie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Arménie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Arménie : 00H00
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Samoa : 11H00
Arménie : 01H00
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Samoa : 12H00
Arménie : 02H00
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Samoa : 13H00
Arménie : 03H00
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Samoa : 14H00
Arménie : 04H00
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Samoa : 15H00
Arménie : 05H00
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Samoa : 16H00
Arménie : 06H00
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Samoa : 17H00
Arménie : 07H00
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Samoa : 18H00
Arménie : 08H00
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Samoa : 19H00
Arménie : 09H00
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Samoa : 20H00
Arménie : 10H00
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Samoa : 21H00
Arménie : 11H00
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Samoa : 22H00
Arménie : 12H00
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Samoa : 23H00
Arménie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan