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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 08H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Afghanistan : 15H30 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Afghanistan : 16H30 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Afghanistan : 00H30
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Samoa : 10H00
Afghanistan : 01H30
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Samoa : 11H00
Afghanistan : 02H30
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Samoa : 12H00
Afghanistan : 03H30
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Samoa : 13H00
Afghanistan : 04H30
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Samoa : 14H00
Afghanistan : 05H30
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Samoa : 15H00
Afghanistan : 06H30
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Samoa : 16H00
Afghanistan : 07H30
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Samoa : 17H00
Afghanistan : 08H30
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Samoa : 18H00
Afghanistan : 09H30
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Samoa : 19H00
Afghanistan : 10H30
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Samoa : 20H00
Afghanistan : 11H30
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Samoa : 21H00
Afghanistan : 12H30
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Samoa : 22H00
Afghanistan : 13H30
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Samoa : 23H00
Afghanistan : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah