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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Yémen : 00H00
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Philippines : 06H00
Yémen : 01H00
-
Philippines : 07H00
Yémen : 02H00
-
Philippines : 08H00
Yémen : 03H00
-
Philippines : 09H00
Yémen : 04H00
-
Philippines : 10H00
Yémen : 05H00
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Philippines : 11H00
Yémen : 06H00
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Philippines : 12H00
Yémen : 07H00
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Philippines : 13H00
Yémen : 08H00
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Philippines : 14H00
Yémen : 09H00
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Philippines : 15H00
Yémen : 10H00
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Philippines : 16H00
Yémen : 11H00
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Philippines : 17H00
Yémen : 12H00
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Philippines : 18H00
Yémen : 13H00
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Philippines : 19H00
Yémen : 14H00
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Philippines : 20H00
Yémen : 15H00
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Philippines : 21H00
Yémen : 16H00
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Philippines : 22H00
Yémen : 17H00
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Philippines : 23H00
Yémen : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moustafa Chalabi