Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Liban : 00H00
-
Philippines : 06H00
Liban : 01H00
-
Philippines : 07H00
Liban : 02H00
-
Philippines : 08H00
Liban : 03H00
-
Philippines : 09H00
Liban : 04H00
-
Philippines : 10H00
Liban : 05H00
-
Philippines : 11H00
Liban : 06H00
-
Philippines : 12H00
Liban : 07H00
-
Philippines : 13H00
Liban : 08H00
-
Philippines : 14H00
Liban : 09H00
-
Philippines : 15H00
Liban : 10H00
-
Philippines : 16H00
Liban : 11H00
-
Philippines : 17H00
Liban : 12H00
-
Philippines : 18H00
Liban : 13H00
-
Philippines : 19H00
Liban : 14H00
-
Philippines : 20H00
Liban : 15H00
-
Philippines : 21H00
Liban : 16H00
-
Philippines : 22H00
Liban : 17H00
-
Philippines : 23H00
Liban : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef