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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Jordanie : 00H00
-
Philippines : 06H00
Jordanie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Jordanie : 02H00
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Philippines : 08H00
Jordanie : 03H00
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Philippines : 09H00
Jordanie : 04H00
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Philippines : 10H00
Jordanie : 05H00
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Philippines : 11H00
Jordanie : 06H00
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Philippines : 12H00
Jordanie : 07H00
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Philippines : 13H00
Jordanie : 08H00
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Philippines : 14H00
Jordanie : 09H00
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Philippines : 15H00
Jordanie : 10H00
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Philippines : 16H00
Jordanie : 11H00
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Philippines : 17H00
Jordanie : 12H00
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Philippines : 18H00
Jordanie : 13H00
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Philippines : 19H00
Jordanie : 14H00
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Philippines : 20H00
Jordanie : 15H00
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Philippines : 21H00
Jordanie : 16H00
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Philippines : 22H00
Jordanie : 17H00
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Philippines : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Abdallah Al Attiyah