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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Philippines : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Philippines : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Philippines : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Philippines : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Philippines : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Philippines : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Philippines : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Philippines : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Philippines : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Philippines : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Philippines : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Philippines : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Philippines : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Philippines : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Philippines : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Philippines : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Philippines : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani