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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Philippines : 05H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Philippines : 06H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Philippines : 07H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Philippines : 08H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Philippines : 09H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Philippines : 10H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Philippines : 11H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Philippines : 12H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Philippines : 13H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Philippines : 14H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Philippines : 15H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Philippines : 16H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Philippines : 17H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Philippines : 18H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Philippines : 19H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Philippines : 20H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Philippines : 21H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Philippines : 22H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Philippines : 23H00
Azerbaïdjan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Qamar Sharif