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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Philippines : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Philippines : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Philippines : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Philippines : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Philippines : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Philippines : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Philippines : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Philippines : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Philippines : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Philippines : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Philippines : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Philippines : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Philippines : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Philippines : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Philippines : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Philippines : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Philippines : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Philippines : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Philippines : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp