Décalage Horaire entre les Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30

• Philippines : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30

• Philippines : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Philippines : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Philippines : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Philippines : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Philippines : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Philippines : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Philippines : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Philippines : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Philippines : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Philippines : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Philippines : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Philippines : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Philippines : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Philippines : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Philippines : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Philippines : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Philippines : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Philippines : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Philippines : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Pranab Kapoor