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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Oman : 02H00
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Pays-Bas : 01H00
Oman : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Oman : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Oman : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Oman : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Oman : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Oman : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Oman : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Oman : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Oman : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Oman : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Oman : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Oman : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Oman : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Oman : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Oman : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Oman : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Oman : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Oman : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Oman : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Oman : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Oman : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah