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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Kirghizstan : 04H00
-
Pays-Bas : 01H00
Kirghizstan : 05H00
-
Pays-Bas : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Pays-Bas : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Pays-Bas : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Pays-Bas : 05H00
Kirghizstan : 09H00
-
Pays-Bas : 06H00
Kirghizstan : 10H00
-
Pays-Bas : 07H00
Kirghizstan : 11H00
-
Pays-Bas : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Pays-Bas : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Pays-Bas : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Pays-Bas : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Pays-Bas : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Pays-Bas : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Pays-Bas : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Pays-Bas : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Pays-Bas : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Pays-Bas : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Pays-Bas : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Pays-Bas : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Pays-Bas : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shada al-Kazimi