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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Jordanie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Jordanie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Jordanie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Jordanie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Jordanie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Jordanie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Jordanie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Jordanie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Jordanie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Jordanie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Jordanie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Jordanie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Jordanie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Jordanie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Jordanie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Jordanie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Jordanie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Jordanie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Jordanie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Jordanie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Jordanie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Jordanie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Jordanie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair