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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Jordanie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Jordanie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Jordanie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Jordanie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Jordanie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Jordanie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Jordanie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Jordanie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Jordanie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Jordanie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Jordanie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Jordanie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Jordanie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Jordanie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Jordanie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Jordanie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Jordanie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Jordanie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Jordanie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Jordanie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Jordanie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Jordanie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Jordanie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair