Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ou bien encore Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite, Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite également Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite, Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et surtout Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.