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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Pays-Bas : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Pays-Bas : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Pays-Bas : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Pays-Bas : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Pays-Bas : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Pays-Bas : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Pays-Bas : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Pays-Bas : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Pays-Bas : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Pays-Bas : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Pays-Bas : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Pays-Bas : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Pays-Bas : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Pays-Bas : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Pays-Bas : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Pays-Bas : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Pays-Bas : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Pays-Bas : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Pays-Bas : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Pays-Bas : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Pays-Bas : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Pays-Bas : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada