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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Kirghizstan : 00H00
-
Palaos : 04H00
Kirghizstan : 01H00
-
Palaos : 05H00
Kirghizstan : 02H00
-
Palaos : 06H00
Kirghizstan : 03H00
-
Palaos : 07H00
Kirghizstan : 04H00
-
Palaos : 08H00
Kirghizstan : 05H00
-
Palaos : 09H00
Kirghizstan : 06H00
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Palaos : 10H00
Kirghizstan : 07H00
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Palaos : 11H00
Kirghizstan : 08H00
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Palaos : 12H00
Kirghizstan : 09H00
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Palaos : 13H00
Kirghizstan : 10H00
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Palaos : 14H00
Kirghizstan : 11H00
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Palaos : 15H00
Kirghizstan : 12H00
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Palaos : 16H00
Kirghizstan : 13H00
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Palaos : 17H00
Kirghizstan : 14H00
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Palaos : 18H00
Kirghizstan : 15H00
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Palaos : 19H00
Kirghizstan : 16H00
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Palaos : 20H00
Kirghizstan : 17H00
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Palaos : 21H00
Kirghizstan : 18H00
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Palaos : 22H00
Kirghizstan : 19H00
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Palaos : 23H00
Kirghizstan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ghazala Khan