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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Kazakhstan : 00H00
-
Palaos : 04H00
Kazakhstan : 01H00
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Palaos : 05H00
Kazakhstan : 02H00
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Palaos : 06H00
Kazakhstan : 03H00
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Palaos : 07H00
Kazakhstan : 04H00
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Palaos : 08H00
Kazakhstan : 05H00
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Palaos : 09H00
Kazakhstan : 06H00
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Palaos : 10H00
Kazakhstan : 07H00
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Palaos : 11H00
Kazakhstan : 08H00
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Palaos : 12H00
Kazakhstan : 09H00
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Palaos : 13H00
Kazakhstan : 10H00
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Palaos : 14H00
Kazakhstan : 11H00
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Palaos : 15H00
Kazakhstan : 12H00
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Palaos : 16H00
Kazakhstan : 13H00
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Palaos : 17H00
Kazakhstan : 14H00
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Palaos : 18H00
Kazakhstan : 15H00
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Palaos : 19H00
Kazakhstan : 16H00
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Palaos : 20H00
Kazakhstan : 17H00
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Palaos : 21H00
Kazakhstan : 18H00
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Palaos : 22H00
Kazakhstan : 19H00
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Palaos : 23H00
Kazakhstan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan et Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine