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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Palestine : 00H00
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Palaos : 07H00
Palestine : 01H00
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Palaos : 08H00
Palestine : 02H00
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Palaos : 09H00
Palestine : 03H00
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Palaos : 10H00
Palestine : 04H00
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Palaos : 11H00
Palestine : 05H00
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Palaos : 12H00
Palestine : 06H00
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Palaos : 13H00
Palestine : 07H00
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Palaos : 14H00
Palestine : 08H00
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Palaos : 15H00
Palestine : 09H00
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Palaos : 16H00
Palestine : 10H00
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Palaos : 17H00
Palestine : 11H00
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Palaos : 18H00
Palestine : 12H00
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Palaos : 19H00
Palestine : 13H00
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Palaos : 20H00
Palestine : 14H00
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Palaos : 21H00
Palestine : 15H00
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Palaos : 22H00
Palestine : 16H00
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Palaos : 23H00
Palestine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani