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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Égypte : 00H00
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Palaos : 08H00
Égypte : 01H00
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Palaos : 09H00
Égypte : 02H00
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Palaos : 10H00
Égypte : 03H00
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Palaos : 11H00
Égypte : 04H00
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Palaos : 12H00
Égypte : 05H00
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Palaos : 13H00
Égypte : 06H00
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Palaos : 14H00
Égypte : 07H00
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Palaos : 15H00
Égypte : 08H00
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Palaos : 16H00
Égypte : 09H00
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Palaos : 17H00
Égypte : 10H00
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Palaos : 18H00
Égypte : 11H00
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Palaos : 19H00
Égypte : 12H00
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Palaos : 20H00
Égypte : 13H00
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Palaos : 21H00
Égypte : 14H00
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Palaos : 22H00
Égypte : 15H00
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Palaos : 23H00
Égypte : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi