Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Palaos et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Chypre : 00H00
-
Palaos : 07H00
Chypre : 01H00
-
Palaos : 08H00
Chypre : 02H00
-
Palaos : 09H00
Chypre : 03H00
-
Palaos : 10H00
Chypre : 04H00
-
Palaos : 11H00
Chypre : 05H00
-
Palaos : 12H00
Chypre : 06H00
-
Palaos : 13H00
Chypre : 07H00
-
Palaos : 14H00
Chypre : 08H00
-
Palaos : 15H00
Chypre : 09H00
-
Palaos : 16H00
Chypre : 10H00
-
Palaos : 17H00
Chypre : 11H00
-
Palaos : 18H00
Chypre : 12H00
-
Palaos : 19H00
Chypre : 13H00
-
Palaos : 20H00
Chypre : 14H00
-
Palaos : 21H00
Chypre : 15H00
-
Palaos : 22H00
Chypre : 16H00
-
Palaos : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef