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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Yémen : 00H00
-
Maldives : 03H00
Yémen : 01H00
-
Maldives : 04H00
Yémen : 02H00
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Maldives : 05H00
Yémen : 03H00
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Maldives : 06H00
Yémen : 04H00
-
Maldives : 07H00
Yémen : 05H00
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Maldives : 08H00
Yémen : 06H00
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Maldives : 09H00
Yémen : 07H00
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Maldives : 10H00
Yémen : 08H00
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Maldives : 11H00
Yémen : 09H00
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Maldives : 12H00
Yémen : 10H00
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Maldives : 13H00
Yémen : 11H00
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Maldives : 14H00
Yémen : 12H00
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Maldives : 15H00
Yémen : 13H00
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Maldives : 16H00
Yémen : 14H00
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Maldives : 17H00
Yémen : 15H00
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Maldives : 18H00
Yémen : 16H00
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Maldives : 19H00
Yémen : 17H00
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Maldives : 20H00
Yémen : 18H00
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Maldives : 21H00
Yémen : 19H00
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Maldives : 22H00
Yémen : 20H00
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Maldives : 23H00
Yémen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan