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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Qatar : 00H00
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Maldives : 03H00
Qatar : 01H00
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Maldives : 04H00
Qatar : 02H00
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Maldives : 05H00
Qatar : 03H00
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Maldives : 06H00
Qatar : 04H00
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Maldives : 07H00
Qatar : 05H00
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Maldives : 08H00
Qatar : 06H00
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Maldives : 09H00
Qatar : 07H00
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Maldives : 10H00
Qatar : 08H00
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Maldives : 11H00
Qatar : 09H00
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Maldives : 12H00
Qatar : 10H00
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Maldives : 13H00
Qatar : 11H00
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Maldives : 14H00
Qatar : 12H00
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Maldives : 15H00
Qatar : 13H00
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Maldives : 16H00
Qatar : 14H00
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Maldives : 17H00
Qatar : 15H00
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Maldives : 18H00
Qatar : 16H00
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Maldives : 19H00
Qatar : 17H00
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Maldives : 20H00
Qatar : 18H00
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Maldives : 21H00
Qatar : 19H00
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Maldives : 22H00
Qatar : 20H00
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Maldives : 23H00
Qatar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani