Décalage Horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H aux Maldives. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malé et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maldives et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Maldives.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Maldivienne.
  • Maldives : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Maldives : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Maldives : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Maldives : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Maldives : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Maldives : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Maldives : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Maldives : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Maldives : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Maldives : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Maldives : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Maldives : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Maldives : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Maldives : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Maldives : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Maldives : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Maldives : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Maldives : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Maldives : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Maldives : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Maldives : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Maldives : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Maldives : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Maldives : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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