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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Jordanie : 00H00
-
Maldives : 03H00
Jordanie : 01H00
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Maldives : 04H00
Jordanie : 02H00
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Maldives : 05H00
Jordanie : 03H00
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Maldives : 06H00
Jordanie : 04H00
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Maldives : 07H00
Jordanie : 05H00
-
Maldives : 08H00
Jordanie : 06H00
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Maldives : 09H00
Jordanie : 07H00
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Maldives : 10H00
Jordanie : 08H00
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Maldives : 11H00
Jordanie : 09H00
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Maldives : 12H00
Jordanie : 10H00
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Maldives : 13H00
Jordanie : 11H00
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Maldives : 14H00
Jordanie : 12H00
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Maldives : 15H00
Jordanie : 13H00
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Maldives : 16H00
Jordanie : 14H00
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Maldives : 17H00
Jordanie : 15H00
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Maldives : 18H00
Jordanie : 16H00
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Maldives : 19H00
Jordanie : 17H00
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Maldives : 20H00
Jordanie : 18H00
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Maldives : 21H00
Jordanie : 19H00
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Maldives : 22H00
Jordanie : 20H00
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Maldives : 23H00
Jordanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moshe Yachimovich