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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Jordanie : 00H00
-
Maldives : 03H00
Jordanie : 01H00
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Maldives : 04H00
Jordanie : 02H00
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Maldives : 05H00
Jordanie : 03H00
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Maldives : 06H00
Jordanie : 04H00
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Maldives : 07H00
Jordanie : 05H00
-
Maldives : 08H00
Jordanie : 06H00
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Maldives : 09H00
Jordanie : 07H00
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Maldives : 10H00
Jordanie : 08H00
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Maldives : 11H00
Jordanie : 09H00
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Maldives : 12H00
Jordanie : 10H00
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Maldives : 13H00
Jordanie : 11H00
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Maldives : 14H00
Jordanie : 12H00
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Maldives : 15H00
Jordanie : 13H00
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Maldives : 16H00
Jordanie : 14H00
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Maldives : 17H00
Jordanie : 15H00
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Maldives : 18H00
Jordanie : 16H00
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Maldives : 19H00
Jordanie : 17H00
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Maldives : 20H00
Jordanie : 18H00
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Maldives : 21H00
Jordanie : 19H00
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Maldives : 22H00
Jordanie : 20H00
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Maldives : 23H00
Jordanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moshe Yachimovich