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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Maldives et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Chypre : 00H00
-
Maldives : 03H00
Chypre : 01H00
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Maldives : 04H00
Chypre : 02H00
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Maldives : 05H00
Chypre : 03H00
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Maldives : 06H00
Chypre : 04H00
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Maldives : 07H00
Chypre : 05H00
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Maldives : 08H00
Chypre : 06H00
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Maldives : 09H00
Chypre : 07H00
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Maldives : 10H00
Chypre : 08H00
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Maldives : 11H00
Chypre : 09H00
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Maldives : 12H00
Chypre : 10H00
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Maldives : 13H00
Chypre : 11H00
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Maldives : 14H00
Chypre : 12H00
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Maldives : 15H00
Chypre : 13H00
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Maldives : 16H00
Chypre : 14H00
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Maldives : 17H00
Chypre : 15H00
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Maldives : 18H00
Chypre : 16H00
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Maldives : 19H00
Chypre : 17H00
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Maldives : 20H00
Chypre : 18H00
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Maldives : 21H00
Chypre : 19H00
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Maldives : 22H00
Chypre : 20H00
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Maldives : 23H00
Chypre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar