Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 9H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Îles Salomon : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Îles Salomon : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Îles Salomon : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

Suggestions