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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 06H30 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Afghanistan : 00H30
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Îles Salomon : 08H00
Afghanistan : 01H30
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Îles Salomon : 09H00
Afghanistan : 02H30
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Îles Salomon : 10H00
Afghanistan : 03H30
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Îles Salomon : 11H00
Afghanistan : 04H30
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Îles Salomon : 12H00
Afghanistan : 05H30
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Îles Salomon : 13H00
Afghanistan : 06H30
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Îles Salomon : 14H00
Afghanistan : 07H30
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Îles Salomon : 15H00
Afghanistan : 08H30
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Îles Salomon : 16H00
Afghanistan : 09H30
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Îles Salomon : 17H00
Afghanistan : 10H30
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Îles Salomon : 18H00
Afghanistan : 11H30
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Îles Salomon : 19H00
Afghanistan : 12H30
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Îles Salomon : 20H00
Afghanistan : 13H30
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Îles Salomon : 21H00
Afghanistan : 14H30
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Îles Salomon : 22H00
Afghanistan : 15H30
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Îles Salomon : 23H00
Afghanistan : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada