Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Îles Salomon : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Îles Salomon : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Îles Salomon : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Îles Salomon : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Îles Salomon : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Îles Salomon : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Îles Salomon : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Îles Salomon : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Îles Salomon : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Îles Salomon : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Îles Salomon : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Îles Salomon : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Îles Salomon : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Îles Salomon : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif