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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Turkménistan : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Turkménistan : 00H00
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Îles Marshall : 08H00
Turkménistan : 01H00
-
Îles Marshall : 09H00
Turkménistan : 02H00
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Îles Marshall : 10H00
Turkménistan : 03H00
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Îles Marshall : 11H00
Turkménistan : 04H00
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Îles Marshall : 12H00
Turkménistan : 05H00
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Îles Marshall : 13H00
Turkménistan : 06H00
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Îles Marshall : 14H00
Turkménistan : 07H00
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Îles Marshall : 15H00
Turkménistan : 08H00
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Îles Marshall : 16H00
Turkménistan : 09H00
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Îles Marshall : 17H00
Turkménistan : 10H00
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Îles Marshall : 18H00
Turkménistan : 11H00
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Îles Marshall : 19H00
Turkménistan : 12H00
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Îles Marshall : 20H00
Turkménistan : 13H00
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Îles Marshall : 21H00
Turkménistan : 14H00
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Îles Marshall : 22H00
Turkménistan : 15H00
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Îles Marshall : 23H00
Turkménistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan mais aussi Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan ainsi que Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moustafa Chalabi