Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liban

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liban ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liban Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Liban : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Liban : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Liban : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Liban : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Liban : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Liban : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Liban : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Liban : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Liban : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Liban : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Liban : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Liban : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Liban : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Liban : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Liban : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Liban : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Liban : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Liban : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Liban : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Liban : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Liban : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Liban : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Liban : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Liban : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Mohammed al-Yousef