Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Arménie : 00H00
-
Îles Marshall : 09H00
Arménie : 01H00
-
Îles Marshall : 10H00
Arménie : 02H00
-
Îles Marshall : 11H00
Arménie : 03H00
-
Îles Marshall : 12H00
Arménie : 04H00
-
Îles Marshall : 13H00
Arménie : 05H00
-
Îles Marshall : 14H00
Arménie : 06H00
-
Îles Marshall : 15H00
Arménie : 07H00
-
Îles Marshall : 16H00
Arménie : 08H00
-
Îles Marshall : 17H00
Arménie : 09H00
-
Îles Marshall : 18H00
Arménie : 10H00
-
Îles Marshall : 19H00
Arménie : 11H00
-
Îles Marshall : 20H00
Arménie : 12H00
-
Îles Marshall : 21H00
Arménie : 13H00
-
Îles Marshall : 22H00
Arménie : 14H00
-
Îles Marshall : 23H00
Arménie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shada al-Kazimi