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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Chypre : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Chypre : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Chypre : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Chypre : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Chypre : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Chypre : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Chypre : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Chypre : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Chypre : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Chypre : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Chypre : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Chypre : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Chypre : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Chypre : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Chypre : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair