Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Îles Cook : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Îles Cook : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Îles Cook : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Îles Cook : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Îles Cook : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Îles Cook : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Îles Cook : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Îles Cook : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Îles Cook : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Îles Cook : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Îles Cook : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

Suggestions