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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Israël : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Israël : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Israël : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Israël : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Israël : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Israël : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Israël : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Israël : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Israël : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Israël : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Israël : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Israël : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Israël : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Israël : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Israël : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Israël : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Israël : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich