Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 06H30 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Ladakh (Inde) : 17H30 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Fidji : 08H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Fidji : 09H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Fidji : 10H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Fidji : 11H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Fidji : 12H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Fidji : 13H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Fidji : 14H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Fidji : 15H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Fidji : 16H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Fidji : 17H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Fidji : 18H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Fidji : 19H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Fidji : 20H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Fidji : 21H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Fidji : 22H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Fidji : 23H00
Ladakh (Inde) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor