Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Ladakh (Inde) : 16H30 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Ladakh (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Fidji : 09H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Fidji : 10H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Fidji : 11H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Fidji : 12H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Fidji : 13H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Fidji : 14H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Fidji : 15H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Fidji : 16H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Fidji : 17H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Fidji : 18H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Fidji : 19H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Fidji : 20H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Fidji : 21H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Fidji : 22H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Fidji : 23H00
Ladakh (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor