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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Irak : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Irak : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Irak : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Irak : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Irak : 00H00
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Fidji : 11H00
Irak : 01H00
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Fidji : 12H00
Irak : 02H00
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Fidji : 13H00
Irak : 03H00
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Fidji : 14H00
Irak : 04H00
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Fidji : 15H00
Irak : 05H00
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Fidji : 16H00
Irak : 06H00
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Fidji : 17H00
Irak : 07H00
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Fidji : 18H00
Irak : 08H00
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Fidji : 19H00
Irak : 09H00
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Fidji : 20H00
Irak : 10H00
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Fidji : 21H00
Irak : 11H00
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Fidji : 22H00
Irak : 12H00
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Fidji : 23H00
Irak : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi