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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Abdallah Al Attiyah