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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Turquie : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Turquie : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Turquie : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Turquie : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Turquie : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Turquie : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Turquie : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Turquie : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Turquie : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Turquie : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Turquie : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Turquie : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Turquie : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Turquie : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Turquie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Turquie : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Turquie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp