Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Ouzbékistan : 14H00

• États-Unis : 01H00

  Ouzbékistan : 15H00

• États-Unis : 02H00

  Ouzbékistan : 16H00

• États-Unis : 03H00

  Ouzbékistan : 17H00

• États-Unis : 04H00

  Ouzbékistan : 18H00

• États-Unis : 05H00

  Ouzbékistan : 19H00

• États-Unis : 06H00

  Ouzbékistan : 20H00

• États-Unis : 07H00

  Ouzbékistan : 21H00

• États-Unis : 08H00

  Ouzbékistan : 22H00

• États-Unis : 09H00

  Ouzbékistan : 23H00

• États-Unis : 10H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 11H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 12H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Ouzbékistan : 10H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Ouzbékistan : 11H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Ouzbékistan : 12H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Ouzbékistan : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 23:53

Noursoultan Mamine