Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Irak : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Irak : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Irak : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Irak : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Irak : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Irak : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Irak : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Irak : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Irak : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Irak : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Irak : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Irak : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Irak : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Irak : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Irak : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Irak : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi