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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Irak : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Irak : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Irak : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Irak : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Irak : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Irak : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Irak : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Irak : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Irak : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Irak : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Irak : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Irak : 23H00
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États-Unis : 12H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Irak : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Irak : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Irak : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Irak : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi