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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Égypte : 11H00
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États-Unis : 01H00
Égypte : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Égypte : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Égypte : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Égypte : 15H00
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États-Unis : 05H00
Égypte : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Égypte : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Égypte : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Égypte : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Égypte : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Égypte : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Égypte : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Égypte : 23H00
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États-Unis : 13H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Égypte : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Égypte : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Égypte : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Égypte : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte mais aussi Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi