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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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États-Unis : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan