Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Pakistan : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Pakistan : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Pakistan : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Pakistan : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Pakistan : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Pakistan : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Pakistan : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Pakistan : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Pakistan : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Pakistan : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Pakistan : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Pakistan : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Pakistan : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Pakistan : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Pakistan : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Pakistan : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Pakistan : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Pakistan : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Pakistan : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Pakistan : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Pakistan : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Pakistan : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Pakistan : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan mais aussi Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif