Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Pakistan : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Pakistan : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Pakistan : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Pakistan : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Pakistan : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Pakistan : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Pakistan : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Pakistan : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Pakistan : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Pakistan : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Pakistan : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Pakistan : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Pakistan : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Pakistan : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Pakistan : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Pakistan : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Pakistan : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Pakistan : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Pakistan : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Pakistan : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Pakistan : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Pakistan : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Pakistan : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif