Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 01H30 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee