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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Kurdistan : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Kurdistan : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Kurdistan : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Kurdistan : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Kurdistan : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Kurdistan : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Kurdistan : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Kurdistan : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Kurdistan : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Kurdistan : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Kurdistan : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Kurdistan : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Kurdistan : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Kurdistan : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Kurdistan : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Kurdistan : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Kurdistan : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Kurdistan : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Kurdistan : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Kurdistan : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Kurdistan : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Kurdistan : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Kurdistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ghazala Khan