Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Jordanie Heure par Heure

• Émirats Arabes Unis : 00H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Émirats Arabes Unis : 01H00

  Jordanie : 00H00

• Émirats Arabes Unis : 02H00

  Jordanie : 01H00

• Émirats Arabes Unis : 03H00

  Jordanie : 02H00

• Émirats Arabes Unis : 04H00

  Jordanie : 03H00

• Émirats Arabes Unis : 05H00

  Jordanie : 04H00

• Émirats Arabes Unis : 06H00

  Jordanie : 05H00

• Émirats Arabes Unis : 07H00

  Jordanie : 06H00

• Émirats Arabes Unis : 08H00

  Jordanie : 07H00

• Émirats Arabes Unis : 09H00

  Jordanie : 08H00

• Émirats Arabes Unis : 10H00

  Jordanie : 09H00

• Émirats Arabes Unis : 11H00

  Jordanie : 10H00

• Émirats Arabes Unis : 12H00

  Jordanie : 11H00

• Émirats Arabes Unis : 13H00

  Jordanie : 12H00

• Émirats Arabes Unis : 14H00

  Jordanie : 13H00

• Émirats Arabes Unis : 15H00

  Jordanie : 14H00

• Émirats Arabes Unis : 16H00

  Jordanie : 15H00

• Émirats Arabes Unis : 17H00

  Jordanie : 16H00

• Émirats Arabes Unis : 18H00

  Jordanie : 17H00

• Émirats Arabes Unis : 19H00

  Jordanie : 18H00

• Émirats Arabes Unis : 20H00

  Jordanie : 19H00

• Émirats Arabes Unis : 21H00

  Jordanie : 20H00

• Émirats Arabes Unis : 22H00

  Jordanie : 21H00

• Émirats Arabes Unis : 23H00

  Jordanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Abou Dabi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Abou Dabi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 24/05/2022 - 23:27

Moza Al Thani